时差完全倒僵掉了。晚上下班回家吃过饭，本地时间7点多，北京时间早上7点，很困。就睡着了。

然后本地时间11：30 也就是北京时间中午11：30，我又醒了，努力又睡了一会儿，无效。

起来洗个澡，更睡不着了。

都不知道自己算在哪个时区里面，彻底混乱了。